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任毅接过了铁锨,然后掂了掂。常人用的铁锨,不过是六斤重(后世的3斤重)上下,而典韦的铁锨,足足达到了十六斤重(后世的8斤)。

这是个什么概念呢?这相当于任毅在拿着一个实心铁棒在犁地,这个过程会有多么费力,多么考验人的体力,可想而知。

任毅模仿着典韦的样子,一铁锨铲进了土里。然而,任毅想象当中的铁锨一翻,就把泥土铲出的画面并没有出现。

任毅想要翻动铁锨,把土铲出的时候,结果悲催的发现,铁锨被坚硬的泥土给卡住了。

“喝啊!”任毅轻喝一声,涨红了脸,用尽了吃奶的力气,终于铲出了一铁锨土。

但是,任毅有点悲催的发现,自己铲完这一铁锨土后,胳膊酸麻的厉害,开始不停的抖动,有些不听使唤。

典韦看到这个情况,道:“从弟先暂停一下,从兄我先给你讲解一下要领。”

典韦继续道:“从弟啊,你在挖土的时候,不能尽靠蛮力,这样不仅浪费力气,而且容易对身体造成损害。”

“你要记得,在挖土时,身体要微微前倾,就像野兽扑食一样,用全身的力量往下按,这样可以让铁锨深入泥土中;在把锄头抬起来时,要拧腰,顺肩,用腰腹的力量,而不是蛮干,你自己体会体会,时长,半个时辰。”

任毅尽量的在脑海中回放典韦教授的动作要领,然后一锄头插进了泥土里,然后用脚踩了一下铁锨前端,腰马一拧转,铁锨就从土里被拔了出来。

“果然是比用蛮力舒适了许多啊,”任毅感叹道:“通过从兄的指导,运用全身的力量,不仅感觉到整个过程更为流畅,而且能够锻炼到全身上下的每一块肌肉。别看种地,是个司空见惯的平常事,里面的学问,是真的深奥啊。”

掌握里面的关窍后,任毅自然是集中全部精神去感悟每一次的动作,希望从中的到最大的收获。

任毅毕竟是一个孩童,而且体质偏弱。饶是有正确用力的法门,大约三刻钟后,任毅感觉,自己的四肢就像灌了铅一样,不听自己的使唤。

典韦全程都在观察任毅的每一个状态,看到任毅快要接近身体的极限了,于是出声提醒道:“从弟,累了吧,不要停,可以慢一些,这时候,正是在大幅提升你的体质的时候,用我教你的方法继续练习,坚持住!”

任毅听到了典韦的提醒,摒除了心中想要暂时休息的念头,集中意念,在脑海中不停的回放典韦教

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